2日目

今日は1回練習。

なのでがっつりメイン。

50×16 1:00 1dps/1hard

100×6 2:30 hard    or   50×10 1:30 hard

50×12 1:30 hard    or   50×12 1:30 E/H

良かったのはこの3名。

明日明後日は2回練習。