1か月はやはり長い。
ただこの機会を活かして、やろうと思ってできてなかったことをやり始めました。
まずは読書。
読みもうと思っていた本たちを読み漁っています。
いろんなヒントが見つかります。
自粛期間を終えて、思いっきり水泳ができるようになった時にもっと良いコーチングができるようにしたいと思います。
もうひとつは筋トレ！
これまで全くしてこなかったので、やり始めたときは筋肉痛がひどくて大変でしたが、慣れてくると大丈夫。
継続することが大事ですね。
選手のみんなに負けないようにぼくもトレーニングします！笑
